Написать в WhatsApp
Князев Алексей Андреевич
Психолог без клише: искренний диалог вместо заезженных протоколов. Начнём с вашей истории?
Психолог и композиционный терапевт
Привет! Я — психолог Алексей Князев
За годы профессии вне психолога, я основал маркетинговое агентство Jungle Marketing, где применяю психологические принципы для создания эффективных бизнес-стратегий.
- Вместо «расшифровки детства» и «диагнозов» — честный диалог, в ходе которого вы исследуете свои мысли, эмоции, реакции, чтобы увидеть собственные ресурсы и точки роста.
- Работаю не «по книжке», а по ситуации: задаю вопросы и помогаю услышать себя.
Психология для меня — не про формулы и готовые схемы, а про понимание того, как устроен ваш внутренний мир.
С чем я работаю
Любовь к себе
и отношения
и отношения
“Я растворилась в партнёре.
Без него — как будто не существую.”
Без него — как будто не существую.”
“В отношениях всё хорошо,
но тянет на других.
Что со мной не так?”
но тянет на других.
Что со мной не так?”
3.
Тревога, апатия, нестабильность
“Каждый день какие-то глупые мысли. Тревога не отпускает даже в спокойные моменты.”
“Живу на качелях: то пусто,
то паника. Хочу научиться жить,
а не выживать.”
то паника. Хочу научиться жить,
а не выживать.”
2.
1.
“Раньше радовали поездки, хобби, друзья.
А теперь — просто ничего.”
А теперь — просто ничего.”
“После утраты стала закрытой
и жёсткой. Хочу вернуть в себя тепло.”
и жёсткой. Хочу вернуть в себя тепло.”
Потеря радости и смысла
Перфекционизм, работа и выгорание
“Работаю до изнеможения, потому что иначе чувство вины.”
“Планов много, фокуса ноль.
Всё расплывается, ничего
не радует.”
Всё расплывается, ничего
не радует.”
4.
“Хочу понять, как стать собой,
а не продолжением чужих ожиданий.”
а не продолжением чужих ожиданий.”
“Слишком много влияния
со стороны — особенно
от родителей.”
со стороны — особенно
от родителей.”
Влияние родителей даже из прошлого
5.
Запутался
в себе
в себе
“Мне 23, я вроде всё делаю правильно, но не понимаю,
куда иду.”
куда иду.”
“Честно — я не знаю, с чем иду. Просто внутри ощущение, что так дальше нельзя.”
6.
События из прошлого не отпускают
“Понимаю, что это было давно…
но не отпускает.”
но не отпускает.”
“Периодически возвращаюсь мыслями в старые ситуации
— как будто застрял там.”
— как будто застрял там.”
8.
“Постоянно чувствую, что мои границы стирают — и я сам
в этом участвую.”
в этом участвую.”
“Мне сложно отказать — даже когда очень не хочется. Потом злюсь на себя.”
Границы и умение сказать “нет”
7.
“На самом деле я работаю не
с темой, а с тем, как она существует внутри вас.”
— Алексей Князев
с темой, а с тем, как она существует внутри вас.”
— Алексей Князев
Любой запрос — это про вас
9.
Я работаю как очно, так и онлайн — в формате живого диалога. Ниже — темы, с которыми ко мне чаще всего приходят. Возможно, вы узнаете здесь и свой запрос.
Иногда достаточно просто выговориться. Любое начинание — это хорошо.
Изменения начинаются не с готовых ответов, а с вопроса:
“А что я чувствую прямо сейчас?”
“А что я чувствую прямо сейчас?”
Как строится наша работа?
Если внезапно “всё полетело к чёрту”, пишите в чат — дам пару рабочих советов.
6. Поддержка между сессиями
4. План “маленьких шагов”
Простые практики: замечать напряжение в теле, пробовать новые формулировки “нет”, фиксировать ощущения в дневнике.
2. Чёткий запрос
Забудьте про “хочу стать другим человеком”. Вместо этого формулируем цель: снизить тревогу, поставить границы, найти внутренний ресурс. Конкретика — наше всё.
5. Построение доверия
Мы создаём пространство безопасности: я открыто делюсь своими реакциями, внимательно наблюдаю за вашими паузами и жестами и отвечаю без осуждения.
Исследуем ваши мысли, эмоции и реакции здесь и сейчас — без обязательного вскрытия детских травм. (Но это не так =D)
3. Диагностика без скучных тестов
Знакомимся, обсуждаем ваш запрос и формат работы. Заключаем соглашение о конфиденциальности.
Я обозначаю возможные точки роста, и после этого решаем, пути нам или нет.
Я обозначаю возможные точки роста, и после этого решаем, пути нам или нет.
- Первая встреча (2–4 часа)
7. Итог — ваше умение управлять собственной жизнью
Вы научитесь слышать себя и добиваться изменений без чужих рецептов — опора будет внутри вас.
Формат работы и стоимость услуг
Первичная установочная сессия
2-4 часа
Не терапевтическая встреча, а глубокое знакомство. Мы уточняем ваш запрос, обсуждаем цели и формат дальнейшей работы, проговариваем пару юридически-конфиденциальных нюансов — и решаем, по пути нам или нет.
Последующие сессии
50–100 минут
Вы приходите с конкретной темой или задачей (онлайн через Google Meet или в уютном кабинете в Москве), и мы сразу погружаемся в практику. Никаких лишних тестов: только ваш запрос, мои вопросы и чёткое движение к результату.
Групповая терапия
2 дня по 10 ч.
Специально оборудованное пространство, где за счёт групповой динамики и обмена опытом вы получаете ускоренный эффект. Подходит для тех, кто хочет глубже и шире посмотреть на себя.
Пакеты сессий
50-100 мин./сессия
- 5 часов работы — скидка 5%
- 10 часов работы — скидка 10%
Вы оплачиваете заранее набор времени (в рамках 50–100 минутных сессий) и используете его в любом сочетании очных и онлайн встреч.
Записаться
Записаться
5000
руб./час
руб./час
8000 руб.
Бонусная поддержка в чате
Неограниченные короткие консультации в мессенджере между сессиями — чтобы вы не оставались с неотложными вопросами и могли оперативно получить рекомендацию.
По необходимости*
*только для действущих клиентов
*только для действущих клиентов
Запись на консультацию
Если после всего этого вы всё ещё не уверены — это нормально
Если что-то внутри отозвалось, но вы не знаете, как это называется — просто оставьте заявку.
Я свяжусь с вами и помогу сориентироваться.
Что говорят мои клиенты
Правила посещения
Чтобы наши встречи были тёплыми, чёткими и комфортными для вас, я собрал пару простых правил. Немного порядка — и нам ничто не помешает сосредоточиться на самом главном: вашем внутреннем комфорте и результатах.
01
Пунктуальность
Пунктуальность
Сессия начинается ровно
в назначенное время. Если придёте раньше, дайте знать.
Опоздание до 10 минут допускается без потери времени.
в назначенное время. Если придёте раньше, дайте знать.
Опоздание до 10 минут допускается без потери времени.
02
Отмена и перенос
Отмена и перенос
Отменить или перенести встречу можно не позднее чем за 24ч
до начала.
При отказе менее чем за 24ч взимается стоимость 1 часа.
до начала.
При отказе менее чем за 24ч взимается стоимость 1 часа.
03
Подготовка
Подготовка
Воздержитесь от алкоголя
и сильных стимуляторов минимум за 24ч до сессии.
Возьмите с собой воду и платочки. Мы работаем с чувствами. Это нормально.
и сильных стимуляторов минимум за 24ч до сессии.
Возьмите с собой воду и платочки. Мы работаем с чувствами. Это нормально.
Используем Google Meet — ссылка придёт в мессенджер.Проверьте связь и звук за 5 мин до начала.
Выбирайте спокойное, уединённое место.
Выбирайте спокойное, уединённое место.
04
Технические детали
Технические детали
05
Спокойная атмосфера
Спокойная атмосфера
Телефон — на беззвучный, всё лишнее — на паузу.
Уважение и честность — основа нашей работы.
Уважение и честность — основа нашей работы.
Часто-задаваемые вопросы
Это не терапевтическая встреча, а глубокое знакомство. Мы уточняем ваш запрос, обсуждаем цели и формат дальнейшей работы, проговариваем пару юридически-конфиденциальных нюансов — и решаем, по пути нам или нет.
Не обязательно чётко формулировать запрос. Оставьте заявку с минимальным описанием — мы разберёмся вместе на первой встрече и уточним цель и задачи.
Да. Даже «просто послушать себя» — уже хороший повод. Отсутствие кризиса не отменяет ценности сессии.
Просьба предупредить не позднее, чем за 24 ч до сессии. В случае несвоевременного отказа оплачивается стоимость 1-го часа.
Оплата картой или переводом на ИП (по номеру телефона). Оплата производится после проведения сессии.
Да, действующие клиенты получают бонусную чат-поддержку для оперативных рекомендаций.
Если очень хочется — могу предложить список, но он всегда подбирается под человека. У меня нет универсального набора книг: каждому клиенту — свой путь, и, соответственно, свой список. Иногда он появляется после нескольких встреч — когда становится понятнее, что именно будет полезно.
Не обязательно. Группы — это не универсальный этап, а дополнительный инструмент. Кому-то они подходят и становятся важной частью процесса, кому-то — нет. Это всегда обсуждается индивидуально: включены группы в ваш путь или нет — зависит только от вас и вашего запроса.
Телефон: +7 (925) 172-28-86
Почта: ipknyazeaa@yandex.ru
Адрес: Ореховый бульвар дом 61к1
Почта: ipknyazeaa@yandex.ru
Адрес: Ореховый бульвар дом 61к1
Телефон: +7 (925) 172-28-86
Почта: ipknyazeaa@yandex.ru
Адрес: Ореховый бульвар дом 61к1
Почта: ipknyazeaa@yandex.ru
Адрес: Ореховый бульвар дом 61к1
Сайт использует cookies для корректной работы и улучшения пользовательского опыта. Ваши данные остаются конфиденциальными
и не передаются третьим лицам.
и не передаются третьим лицам.
OK
